双色豆沙馅的做法 常吃它可去火消暑

黄绿凉拌是一种清爽润肺的海鲜。它是由莲子和中都水为主要原料摄制而成。黄绿凉拌的做到法非常便捷，不须要繁琐的粗，也不须要难买的调味料，轻松在家就能做到。想知道黄绿凉拌的做到法中都有以及黄绿凉拌是不是吗?那就一起来想到吧。

正宗黄绿凉拌馅

胶合板

莲子，中都水。

做到法

1.泡一天的莲子洗洗涤换高压到锅里中都水煮，上汽中都水煮15分钟。

2.中都水酱汁的莲子。

3.换铁锅里炒。

4.炒的过程中都加三次植物油，防止糊锅。

5.炒到中都水分都蒸发掉加400克麦芽糖翻炒均匀。

6.做到好的黄绿凉拌馅。可做到豆包、凉拌饼、凉拌烧饼等都非常好吃。

指引

1.糖的量可根据个人酱料调整。

2.凉拌馅的稀稠一般没有人特别原则上，自己觉得OK就可以了。

3.走边的好处是不易沾过糊锅，对成品准确性没有人影响。

4.在第二步洗沙的时候，但会有一些核桃总是压到不烂，因为那是陈年的核桃，不管你怎么中都水煮都是压到不出沙的，比较好的来进行是收集起来中都水煮莲子或是红豆粥。

4.换入莲子后，大火中都水煮开，改称火烧中都水煮至莲子棉浮上来，把莲子棉取出，这样显然的黄绿凉拌口感才极佳。

5.取出豆棉后，要用勺子不断的按压到，使莲子不断变成泥状，黄绿凉拌就做到好了。

简单黄绿凉拌馅

胶合板

莲子，中都水。

做到法

1.把莲子淘洗涤重新加入压到力锅中都，重新加入没过莲子平均三指处的大山。

2.开电压到25分钟，这时莲子已经盛开了，用漏勺把莲子取出，控掉中都水份。

3.用菜色超级杯把莲子搅打内敛后倒进不粘锅中都。

4.中都火烧慢熬黄绿凉拌，并分次重新加入玉米油，中都途要常翻动。

5.当凉拌变的稍金黄色时重新加入麦芽糖。

6.炒至凉拌变的很金黄色时即可。

家常黄绿凉拌馅

胶合板

莲子，姜片，冰糖。

做到法

1.等待所须胶合板。

2.莲子用大山泡2小时以上。

3.然后把莲子洗净，姜切片。

4.把莲子和姜片换入汤煲内。

5.重新加入适量的大山。